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Gewaltfreie Kommunikation mit Shaolin Medizin

Einen halben Tag Kung Fu erleben die Schüler der Toni Schruf Volksschule Mürzzuschlag im Rahmen der Veranstaltungen zur gewaltfreien Kommunikation in Schulen.

Gewaltfreie Kommunikation in der Volksschule

gewaltfreie Kommunikation und gewaltfreies Miteinander, das ist Direktor Hans Deininger (Toni Schruf Volksschule Mürzzuschlag) ein besonderes Anliegen. Daher engagiert er sich und veranstaltete bereits einige Projekte wie Gewaltprävention durch Bewegungsinitiativen, „Mein Körper gehört mir“, sogar kleine Mediatorenrunden wurden in einer der Klassen (3a, Frau Lehrerin Schöggl) gebildet, und vieles mehr.

Die Kinder haben gelernt zu erkennen, dass sie einander – wenn manchmal auch unbewusst – körperlich und auch seelisch Schaden zufügen. Sie erarbeiteten schrittweise und spielerisch, ihre Kommunikation gewaltfrei zu gestalten, sich gegenseitig zu unterstützen, sich abzugrenzen und Konflikte gemeinsam zu lösen.

Die Schüler waren mit Begeisterung dabei, haben viel gelernt und hervorragend mitgearbeitet. Die bereits erzielten Erfolge sprechen für sich!

Ein echter Shaolin-Mönch

Daher überlegten sich Hr. Direktor Deininger und Fr. Quidenus-Rinnhoger (Obfrau des Elternvereins) eine Belohnung für die Schüler. Diese Belohnung soll den gewaltfreien Umgang miteinander noch weiter unterstützen: ein Kung-Fu-Workshop mit einem echten Shaolin-Mönch! Die Energiemanagement Akademie unterstützte dieses Vorhaben gerne und widmete sich für einen Halbtag der Volksschule. Robert Egger (Energiemanagement Akademie) und Shifu Yan Liang (Shaolin Mönch) veranstalteten einen spannenden Vormittag, von dem die Kinder wohl noch lange erzählen werden.

Kung Fu ist nicht vordergründig eine Kampfkunst. Viel mehr ist es eine Vernetzung der rechten und linken Gehirnhälfte und ein Ausgleichen der Energie. Dass ein echter Shaolin-Mönch (Shifu Yan Liang) mit den Kindern arbeitete, war natürlich ein besonderes Ereignis. Shaolin ist ein Mythos, der die Kinder nach wie vor begeistert, daher bildet es die perfekte Belohnung für die Schüler. Sie waren mit Freude dabei und würden am liebsten gleich weiter machen.

Lehrgang für Erwachsene

Robert Egger und Shifu Yan Liang bieten nicht nur Kung Fu für Kinder – weit gefehlt. Sie leiten einen Shaolin- und Qi-Gong-Lehrgang für Erwachsene – für Erziehungsberechtigte, Lehrer, etc. – und bilden zum Shaolin-Qi-Gong-Lehrer aus. Dabei geht es darum, die Beweglichkeit der Atmung zu nutzen, um unter anderem die Leistung, Kreativität und Durchblutung zu steigern und den Rücken zu stärken. Kurzum: die Energiebilanz zu erhöhen.

Theorie & Praxis

Was die Kinder in der Volksschule spielerisch erfahren, wird im Lehrgang für Erwachsene auch theoretisch beleuchtet.

Auf diesen Ebenen ergänzen sich die beiden Workshop-Leiter ideal: Der Shaolin-Mönch Shifu Yan Liang lebt die Inhalte, sie sind ihm in Fleisch und Blut übergegangen. Robert Egger geht auf den Hintergrund ein – auf die Theorie, auf nationale und internationale Studien, auf chinesische Medizin, auf neuropsychologische Vorgänge, etc. All die Theorie ist wichtig für das Verständnis in den Erwachsenen. Für die Kinder ist es wichtiger, es zu erleben.

Beispiel: Lebensfeuer

Ein konkretes Beispiel: Das Lebensfeuer, das Feuer der Begeisterung ist ein Kernpunkt des Workshops:

Auf einen Reiz folgt eine Reaktion. Das ist ganz natürlich. Jede Aktion, Situation, Handlung löst eine Reaktion aus, unweigerlich, und diese kann zwei Ausrichtungen haben: Lust oder Unlust/Frust. Das limbische System schüttet als Antwort auf einen Reiz sofort Hormone aus:

• entweder Dopamin und Seratonin bei Lust – oder allem Positiven
  
  
• oder Adrenalin und Noradrenalin bei Frust – oder allen negativen Erlebnissen.

Diese Reaktion ist rein physiologisch bedingt, eine mentale Beeinflussung kann das nicht abfedern – d.h. es kann emotional nicht umargumentiert werden, hier hilft kein Reframing, kein „sieh-es-doch-positiv“. Diese Gedanken und die rationale Reaktion kann höchstens danach erfolgen, doch die Hormone sind bereits ausgeschüttet.

Die physiologische Reaktion kann nicht beeinflusst werden: unweigerlich bewegt sich der Mensch in die positive oder negative Richtung. Was allerdings sehr wohl beeinflussbar ist, ist der Ausgangspunkt: je näher man sich der Lust auf der Lust-Unlust-Geraden befindet, desto gelassener kann ein Ausschlag in die Negativ-Richtung genommen werden. Denn immer noch befindet man sich im positiven Bereich.

Anders formuliert: Ist man grundsätzlich auf der Freude-Seite zu Hause, werden viele Ereignisse des Tages auf der positiven Seite bleiben. Das Leben / der Event  / die Situation ist noch nicht anders, doch die Wahrnehmung zum Leben ändert sich.

Und genau darin liegt das Erfolgsgeheimnis!

Robert Egger arbeitet gemeinsam mit den Teilnehmern daran, den generellen Energiehaushalt zu beeinflussen. Durch diese Energiearbeit wird ein Vorsprung, ein Energiepolster gebildet, der letztendlich in chronische Begeisterung münden kann.

Die Workshopleiter

Der Vortragende, Robert Egger, ist erfahren und kompetent, das merkt man bereits in den ersten Minuten – Hintergrundgeschichten und Erfahrungen geben dem Seminar einen authentischen Charakter. Shifu Yan Liang ist mit Herz und Seele Shaolin Mönch und gibt sein Wissen gerne weiter. Gemeinsam bieten sie für Kinder und Erwachsene Workshops und Seminare bis hin zu Lehrgängen.

Das Ziel

Ziel des Tages ist die vermehrte Lebensenergie, neue Motivation und frischer Mut. Nicht der Mut, der zum Bungee Jumping verleitet, sondern der Mut, zu neuen Ufern aufzubrechen, Neues anzupacken, selbstbewusst und mit Freude in die Zukunft zu sehen!

Ziel ist es, zu erkennen: ich muss nicht kämpfen, ich muss keine Angst haben, nicht flüchten. Ich muss aber auch nicht das Opferlamm sein. Das ist die Botschaft auch an die Kinder. Mit dieser Gewissheit ist es unwahrscheinlich, dass die Kinder eine Rauferei beginnen. Sie werden ausgeglichener, sind selbstsicherer.

Kontakt:

Energiemanagement Akademie / Shaolin Österreich

Schönbrunnerstraße 147, 1050 Wien

www.energiemanagementakademie.at

Ursula Haury

Mobil:   0650 / 518 55 13

Email:   ursula.haury@energiemanagementakademie.at

Pressefotos

oben: Robert Egger

unten: Shifu Yan Liang

Pressefotos: Energiemanagement Akademie, Shaolin Österreich