Lehrgang: Übersicht, Meinungen, Anmeldung

Lehrgang YIA12B: Übersicht

Termine:

• 29./30. Sept. 12
• 20./21. Okt. 12
• 24./25. Nov. 12
• 19./20. Jän. 13

Preis: Euro 1.780,- incl USt., excl. Nächtigung, Raumpauschale und Verpflegung

Location: Feldkirchen bei Salzburg

Trainer:                            

• Robert Egger, Vorstand Shaolin Österreich

Voraussetzungen:           

• Mindestalter 21 Jahre, nach persönlichem Gespräch auch jünger
• Körperliche und geistige Gesundheit (schriftliche Bestätigung für Abwesenheit von Epilepsie, schweren Herz- und Lungenkrankheiten, Knochen-, Gelenks und Bandscheibenproblemen).

Ziele:                               

• Hochqualitative Shaolin Qi Gong Ausbildung
• Täglich voller Energie leben
• Zusammenhang zwischen Energie, Freude und entspannter Gelassenheit verstehen und anwenden
• Stärkung des Energiehaushaltes nach den Methoden der chinesischen Medizin der Shaolin Mönche
• ruhiger, achtsamer, kraftvoller, gelassener Umgang im Alltag.
• steigern der Konzentration, des Gedächtnisses, der Aufmerksamkeit, Kreativität und Wachheit
• gute und belastbare Gesundheit
• das jahrtausende alte, originale Wissen unter österreichischer Leitung erlernen
• upgrade zum diplomierten Shaolin Qi Gong Lehrer möglich
• Den Körper als Energiequelle erleben

Inhalt:                              

• Praxis:
  Bewegungslehre des Shaolin - Klosters für Kraft, Dehnung und Atmung, Ba jins – Bewegungen der tradt. chin. Medizin des Shaolin Tempels, Shaolin Yi Jin Jing Qi Gong, Stilles Qi Gong, Meditation, Öffnen der Energietore, Energiemassagen, eigene Übungspraxis zwischen den Seminarblöcken.
• Theorie:
  Anatomie und Physiologie, Stoffwechsel, Lebensenergie und chinesische Medizin, Die Kraft des Denkens, Ruhe/Stille/Konzentration durch das innere Spiel,  Yin/Yang, Shaolin Chan Buddhismus

Nutzen:                             

• Wissen über eines der effektivsten Energiearbeitssysteme haben
• das Herz-/Kreislaufsystems sanft und wirksam trainieren
• immer über ein volles Energiepotenzial entsprechend der chin. Medizin verfügen
• hohe Gesundheit durch eine andauernde funktionelle, achsengerechte Beanspruchung der Wirbelsäule
• die Neigung zu Kopfschmerzen reduzieren können
• hohe und stabile Gesundheit bei regelmäßigem Training.
• hohe Aufmerksamkeit und Belastbarkeit.
• die Allgemeinregeneration durch bessere Durchblutung stärken können
• hochqualitative Shaolin Qi Gong – Ausbildung

Ausbildungsumfang:

• Nahunterricht: 4 Module Sa . 10:00 – 22:00, So 6:30 – So 16:00
• Selbststudium

Bei weiteren Fragen kontaktieren Sie Frau Ursula Haury unter:

ursula.haury@shaolinoesterreich.at

Meinungen bisheriger Teilnehmer

Tiefere Atmung, mehr Leistung
"Ich habe das Gefühl, mein Immunsystem ist stabiler. Ich bin jetzt beweglicher und fühle mich leistungsstärker. Ich finde Shaolin-Qi Gong optimal für die Altersvorsorge."

Bessere Beweglichkeit und Elastizität
"Durch die Teilnahme an der Shaolin-Qi Gong-Ausbildung haben sich meine Beweglichkeit, die Elastizität der Sehnen, der Bewegungsspielraum vieler Gelenke wesentlich verbessert und durch die Lösung von Verspannungen hat sich mein Gangbild entschieden positiv verändert. Ich fühle mich kraftvoll und entspannt."

Linderung für Hüfte und Wirbelsäule
"Bei einer Unbeweglichkeit im Bereich der Bandscheiben (L4/L5/S1) habe ich eine starke Besserung festgestellt. Ich wende Shaolin-Qi Gong auch als Ausgleichstraining für das Lauftraining an, z. B. bei Schlechtwetter."

Geistig und körperlich fitter
"Mein Leben hat sich verändert – geistig und körperlich. Ich brauche wenig Schlaf, bin vitaler, geistig konzentrierter und habe auch sonst noch so einige schöne Überraschungen erlebt, die auch meine Freundin sehr verblüfften."

Anderes Lebensgefühl und besserer Schlaf
"Meine Schlafstörungen haben sich stark verbessert. Durch starkes körperliches Training über einen Zeitraum von 27 Jahren waren meine Bänder, Sehnen und Muskeln sehr stark verkürzt. Durch das tägliche Shaolin-Qi Gong-Training wurde ich viel beweglicher. Ich habe durch Shaolin-Qi Gong ein anderes, besseres Lebensgefühl bekommen."

Mehr Energie und Lebensfreude
"Durch Shaolin-Qi Gong habe ich eine neue, bessere Lebensqualität erfahren. Ich bin energiegeladen und sehr beweglich. Ich freue mich auf jeden neuen Tag und kann schwierige Situationen gut annehmen. Zusätzlich hat sich mein zu hoher Blutdruck messbar gesenkt."

Abwehrkraft und Ausgeglichenheit
"Bessere Beweglichkeit, besseres Körperempfinden, gesteigerte Abwehrkraft beispielsweise gegen Erkältungen sowie verbesserte Leistungsfähigkeit sind wahrnehmbare Effekte. Dazu kommen auf der psychischen Ebene vermehrte
Ausgeglichenheit und ein besseres Bewusstsein für den Körper und seine Leistungsgrenzen. Beeindruckend finde ich immer noch, dass ich mich nach einer Stunde Shaolin-Qi Gong-Training nach einem anstrengenden Arbeitstag wieder fit und munter fühle."